Капы для стоматологических пациентов дело привычное для любой лаборатории: защитные, ортодонтические, ночные и для отбеливания.

Вот, что пишет Татьяна Игоревна Лопаткина, для которой мы изготавливаем капы от храпа:


Если ваш храп громкий и партнер уже грозится спать в ванной — пора знакомиться с капами для сна! Но не спешите хватать первую попавшуюся в аптеке. Разберемся, кому они правда помогут, а кому — нет.

Что это и как работает?

Капа — мини-аппарат на зубы, который выдвигает нижнюю челюсть вперед, расширяя дыхательные пути. Результат: язык не падает назад, мягкое нёбо не вибрирует, и вы не храпите.

Принцип действия:
«Челюсть вперед = воздух свободен!»

Кому подойдет? Проверьте себя!
Капа — ваш вариант, если:

1. Храп «одиночный» (без остановок дыхания — апноэ).
2. Челюсть мелкая или смещена назад:

• Сделайте селфи в профиль: если подбородок «прячется» — капа сработает!
• Проверьте прикус: нижние зубы сильно «утоплены» за верхними? Бинго!

3. Апноэ легкой степени (как альтернатива СИПАП-терапии).

А кому не подходит?
Капа не поможет, если:

• Нос не дышит (хроническая заложенность, полипы).
• Мало зубов (капе не за что зацепиться).
• Пародонтит, кариес или шатающиеся зубы (сначала к стоматологу!).
• Детям до 12 лет (челюсть еще растет).

Виды кап: от «эконом» до «люкс»:

• Аптечные (термолабильные)** Дешево (от 300 руб.), можно подогреть и подогнать под зубы дома | Часто вылетают ночью, дискомфорт, эффективность 10-20%
• Стандартные регулируемые. Можно менять выдвижение челюсти (цена ~10 000 руб.) Все равно как универсальная обувь: жмет или болтается
• Индивидуальные Делаются по слепкам зубов, идеальная фиксация, регулируются | Цена кусается (40-50 тыс. руб.), но результат 80-90%
• Золотой стандарт: регулируемые индивидуальные капы — комфорт, надежность и никаких челюстных войн во сне!

Побочки: да, они бывают!

• Утром кажется, что жевали кирпич (боль в мышцах челюсти).
• Повышенное слюноотделение .
• Временное изменение прикуса.

Но! Эффект > рисков, а симптомы чаще проходят за 1-2 недели.

Не экспериментируйте с «дешевыми силиконовыми монстрами»!
Шаг 1: Сделайте тест с селфи.
Шаг 2: Запишитесь к сомнологу (проверить, нет ли апноэ) и стоматологу-гнатологу или ортодонту (оценит прикус и зубы).
Шаг 3: Закажите индивидуальную капу — и спите тихо, как Джеймс Бонд после миссии.

Дышите свободно, спите тихо!
Ваши сомнологи, которые знают толк в тишине.